闘莉王 ドログバ骨折で「最低」と呼ばれ・・でも「俺の出番だ [スポーツ]
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ドログバといえば、2010年6月、
ワールドカップ南アフリカ大会直前の
コートジボワール対日本の親善試合。
この試合は、日本は完敗でした。
キャプテンの長谷部選手も
「勝てる気がしなかった」
とまで言っていました。
そんな試合をつくっていた、
コードジボアールのFW、ドログバ選手。
そんなドログバ選手をなんとか阻止しようと、
日本代表の闘莉王選手はドログバ選手に飛びかかってしまい
なんとドログバ選手、骨折してしまいましたよね。
コートジボアールはエースの骨折の影響があってか、
南アフリカ大会はグループリーグ敗退に終わりました。
ドログバ選手は来年のワールドカップのときには36歳。
ピーク時ほどではないにしろ、
その決定力はまだまだ健在のようです。
日本は来年のワールドカップで、
初戦をコートジボアールと戦うことが決まっています。
いちばん、「俺の出番でしょ！」とコメントしそうなのが、
「ドログバ殺し」闘莉王ですよね！
コードジボアールでは当時かなり非難轟々で、
「最低！」と言われ、FIFAからのおとがめも心配されました。
でも日本人にはない、闘争心を闘莉王は持っています！
あの闘争心が必要です！
ザッケローニ監督、ぜひぜひ闘莉王の起用をお願いします！！
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ドログバといえば、2010年6月、
ワールドカップ南アフリカ大会直前の
コートジボワール対日本の親善試合。
この試合は、日本は完敗でした。
キャプテンの長谷部選手も
「勝てる気がしなかった」
とまで言っていました。
そんな試合をつくっていた、
コードジボアールのFW、ドログバ選手。
そんなドログバ選手をなんとか阻止しようと、
日本代表の闘莉王選手はドログバ選手に飛びかかってしまい
なんとドログバ選手、骨折してしまいましたよね。
コートジボアールはエースの骨折の影響があってか、
南アフリカ大会はグループリーグ敗退に終わりました。
ドログバ選手は来年のワールドカップのときには36歳。
ピーク時ほどではないにしろ、
その決定力はまだまだ健在のようです。
日本は来年のワールドカップで、
初戦をコートジボアールと戦うことが決まっています。
いちばん、「俺の出番でしょ！」とコメントしそうなのが、
「ドログバ殺し」闘莉王ですよね！
コードジボアールでは当時かなり非難轟々で、
「最低！」と言われ、FIFAからのおとがめも心配されました。
でも日本人にはない、闘争心を闘莉王は持っています！
あの闘争心が必要です！
ザッケローニ監督、ぜひぜひ闘莉王の起用をお願いします！！
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ミルメークは地域によって種類がちがった？ストローのミルメークって？？ [ニュース]
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ミルメーク、ってありましたよね。
地域によってはミルメークという名前ではないかも知れませんが、
給食の牛乳に、コーヒーとかの味をつける粉状のもの、
わたしの住んでいた地域にはありました。
地域によっては全くなかった、
というところもあるようです。
わたしのところは、確か何種類かあって、
イチゴ味なんかもあったような気がします。
（不確かな記憶ですが・・）
このミルメークの起源ですが、
、
昭和40年代の脱脂粉乳がおいしくなかったのを、
子供たちが少しでもおいしく飲めるように、
と子供たちが好きな味に味付けをしたことらしいです。
ミルメークは当初、粉状のものでしたが、
途中で液体のものもでてきました。
その後、液体のほうが入れやすい為、
液体にシフトしていったようですが、
現代はストロー状のものもありますよね(´▽`)ノ
これです
 ミラクルストロー/シッパー/チョコ味/イチゴ味/バナナ味ミラクルストロー シッパー チョコ味＆... |
これは、シッパーといって、世界６５ヵ国で発売されています。
ストローが二重構造になっていて、
なかにフレーバーがはいっています。
ストローで牛乳を吸ったときにここを牛乳が通ると、
牛乳に味がつくようになっています。
結構強く吸わないと飲めないので、
小さいお子さんはひょっとしたら
うまく飲めない子もいるかもしれませんね。
幼稚園・保育園生くらいなら
多分大丈夫だと思います。
大人が飲んでも普通に美味しいので、
一度トライしてみてください！
味はチョコとイチゴとバナナ。
なかなか牛乳をすすんで飲んでくれない子供には
とってもいいと思いますよ。
うちの息子は中学校二年ですが、
家で牛乳を出すとき、これがあると喜びます(笑)
値段はバラで買っても1袋50円くらいだと思います。
ネットでまとめて買えば、さらにお得かもしれませんね。
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吉川メソッドの食事方法とは？ レシピ本もご紹介！ [ダイエット]
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吉川メソッドの徹底した食事管理について
レシピ本もご紹介しますね。
初恋タローさんもそうでしたが、
吉川メソッド式食事指導を受けると
自分の体に必要なものだけを美味しく感じ
不必要なものは受け付けなくなるそうです。
ちょっとにわかには信じがたい話ですよね。
体が欲するものを食べる、
理想的な食事方法ではあると思いますが、
嗜好品が鬼のようにある現在の日本に住んでいて
そんなことがほんとにあるのか？
と思ってしまいます。
でも興味のある方は、
食事管理だけでもやってみるといいかもしれませんね。
そんな吉川メソッドの食事管理法は以下のとおりです。
１．良質なタンパク質を摂る！
吉川メソッドは筋力アップを目指す方法なので、
その筋肉のもとになるタンパク質は絶対不可欠なのです！
いちばんのおすすめは卵！めちゃくちゃ優良食材です。
そして、マグロの赤身・とりムネ肉・豚ヒレ肉・イカなどもいいようです。
２．炭水化物完全カット！糖質カット！
炭水化物はとりません。
吉川メソッドでは、タンパク質８割・脂質２割です。
糖質を多く含む食材はNGで、特に糖質と脂質の組み合わせはぜったいNG！
（なのでケーキは食べられません！）
３．野菜は食べない。不足する栄養素はサプリメントを利用する！
４．夕方６時以降は食事を摂らない
まあ、これはダイエット中の食事制限の鉄板ですね。
５．一日の摂取カロリーは１５００キロカロリーに抑える
ちなみに吉川さんのジムに入ると、食べたものを写メとって
吉川さんに送らないといけないそうですよ。
ここで吉川さんチェックがはいるんですね。
吉川メソッドの食事、例をあげるとこんな感じ？
こちらの本で、吉川メソッドの食事方法について紹介しています。
筋トレはなかなか難しくても、
食事を見直すことはできるかも？
ちなみに吉川メソッドの筋トレ方法については、
下記の記事で詳しく紹介しています。
あわせて読んでみてくださいね。
吉川メソッドの腹筋方法動画でご紹介！ポイントやコツは？
吉川メソッドスクワットを動画でご紹介！ポイントは？
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吉川メソッドの徹底した食事管理について
レシピ本もご紹介しますね。
初恋タローさんもそうでしたが、
吉川メソッド式食事指導を受けると
自分の体に必要なものだけを美味しく感じ
不必要なものは受け付けなくなるそうです。
ちょっとにわかには信じがたい話ですよね。
体が欲するものを食べる、
理想的な食事方法ではあると思いますが、
嗜好品が鬼のようにある現在の日本に住んでいて
そんなことがほんとにあるのか？
と思ってしまいます。
でも興味のある方は、
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そんな吉川メソッドの食事管理法は以下のとおりです。
１．良質なタンパク質を摂る！
吉川メソッドは筋力アップを目指す方法なので、
その筋肉のもとになるタンパク質は絶対不可欠なのです！
いちばんのおすすめは卵！めちゃくちゃ優良食材です。
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２．炭水化物完全カット！糖質カット！
炭水化物はとりません。
吉川メソッドでは、タンパク質８割・脂質２割です。
糖質を多く含む食材はNGで、特に糖質と脂質の組み合わせはぜったいNG！
（なのでケーキは食べられません！）
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まあ、これはダイエット中の食事制限の鉄板ですね。
５．一日の摂取カロリーは１５００キロカロリーに抑える
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食事を見直すことはできるかも？
![【送料無料】「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る！ [ 吉川朋孝 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5528%2f9784797365528.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5528%2f9784797365528.jpg%3f_ex%3d80x80) 【送料無料】「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る！ [ 吉川朋孝 ] |
ちなみに吉川メソッドの筋トレ方法については、
下記の記事で詳しく紹介しています。
あわせて読んでみてくださいね。
吉川メソッドの腹筋方法動画でご紹介！ポイントやコツは？
吉川メソッドスクワットを動画でご紹介！ポイントは？
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流れ星 お笑いDVD情報！ 肘神様ネタがおもしろい！ [エンタメ]
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お笑いコンビの「流れ星」
おもしろいですねぇ。
DVD欲しくなりました！
今生放送されている、2013 THE MANZAI
見事ワイルドカードに選ばれ、
決勝大会でネタを披露した、流れ星
わたしはこの
肘神様ネタ
大好きになりました！！
なんだか耳に残りませんか？
DVD入手して、じっくり観たい！
と思います。
他にも、流れ星の人気ネタとして
★オリオン座
★献血
などあるようですね。
献血は、THE MANZAIの予選で使われたようです。
しかしちゅうえいさん、めちゃくちゃ面白い！
これぞ芸人さん！という感じです。
今まであまり出てきませんでしたが、
（正直今日まで知らなかった・・）
結構芸歴長いんですね。
他のネタ番組などでもかなり活躍していた、
実力の持ち主のようです。
THE MANZAIでは、同じグループだった、
NON STYLEが圧倒的に面白かったため、
ファイナルステージ進出はなりませんでした。
NON STYLEは貫禄がありましたよね、さすがでした。
でも流れ星はかなりの善戦だったのではないでしょうか。
このコンビ、来年は大注目です！
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お笑いコンビの「流れ星」
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 【送料無料選択可！】単独ライブDVD ?岐阜浪漫? / 流れ星 |
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しかしちゅうえいさん、めちゃくちゃ面白い！
これぞ芸人さん！という感じです。
今まであまり出てきませんでしたが、
（正直今日まで知らなかった・・）
結構芸歴長いんですね。
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THE MANZAIでは、同じグループだった、
NON STYLEが圧倒的に面白かったため、
ファイナルステージ進出はなりませんでした。
NON STYLEは貫禄がありましたよね、さすがでした。
でも流れ星はかなりの善戦だったのではないでしょうか。
このコンビ、来年は大注目です！
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レイザーラモンの漫才の評価は？2013 THE MANZAI 見た感想 [エンタメ]
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みなさんご存知のレイザーラモン、
2013 THE MANZAI決勝大会にでてますよねー。
おそらく大半の方が、
え、漫才できるの？？
という反応かと(笑）
だって、HGは「フォー」しか言ってなかったし、
RGも下手な「あるあるネタ」しか言ってなくて、
彼らが漫才目指していたとは、まったく思えなかった、
ですよね。
でも正統派のお笑いをひそかに目指していたようです。
今年から、本格的に漫才に力を入れているレイザーラモンですが、
おそらく彼らの漫才を見たことある人って、
とっても少ない、ですよね。
それだけに今夜のTHE MANZAIはとっても注目されています！
注目が集まっているだけに、失敗が許されない、
まさに一世一代の大勝負、です。
このプロフィール写真ですが、
「オール阪神・巨人」
をイメージしたものだそう。
正統派漫才を目指す上で、まずは形を整えよう、
という決意がこもっているようです。
HGさんはともかく、RGさんのお笑いのセンスは、
関西でかなり評価を得ているようです。
レイザーラモンのふたりは、とても若手とは言えない年齢ですし、
ここまで温めたものがあるにちがいない。
もうすぐその漫才を見ることができますが、
期待を込めて、注目したいと思います！
・・・・・・
と、いま見ました！
うん、おもしろかった！とわたしは思います。
あのワイシャツを使ったネタはわたしは好きです！
とくに骨折した人・・・（笑）
HGが服を脱いだとき、もしやハードゲイがでてくるのでは・・
とちょっと心配になったけど、
そこに頼らないネタで、よかったと思います！
THE MANZAIの結果はどうかわかりませんが、
今後のレイザーラモンの漫才はとても楽しみです！
以上、レイザーラモンの漫才の評価は？2013 THE MANZAI 見た感想、でした。
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どや顔サミットで吉川メソッドを体験の初恋タローの変貌ぶりがすごい 件 [ダイエット]
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吉川メソッドを実際に体験された、初恋タローさん、
テレビ朝日の「どや顔サミット」で紹介されていました。
おデブ芸人の初恋タローさんですが、
なんと、
ウエストマイナス３０ｃｍ！体重は２３kg減量
すごいとしか言いようがないですよね、
たった３ヶ月で、ほとんど「別人」
■１ヶ月での成果
体重：８９．２kg→７６．６kg
ウエスト：１０３cm→８３．３cm
■２ヶ月での成果
体重：８９．２kg→６６．９kg
ウエスト：１０３cm→７３cm
筋トレ・有酸素運動に加え、吉川メソッドでは、
徹底した食事管理も必要となります。
この吉川式食事指導を受けると、
自分の体に必要なものを美味しく感じ、
不必要なものは受け付けなくなる、
そうなんです。
吉川メソッドに取り組まれた、初恋タローさんも
吉川式食事指導を実践されましたが、
なんと大好きなとんかつを受け付けず、
戻してしまったそうです・・・。
にわかには信じがたいことですが、
ほんとうだったら、これはすごいことですね。
また、吉川メソッドは、筋トレはかなりの負荷をかけるため、
ちゃんとトレーナーの指導のもと
取り組まれた方かよいです。
吉川メソッドの腹筋方法・スクワット方法について、
こちらの記事で紹介しています↓
吉川メソッドの腹筋方法動画でご紹介！ポイントやコツは？
吉川メソッドスクワットを動画でご紹介！ポイントは？
しかし、吉川さんのジムは月謝が42万とかなり高額。
それに加えてなんと予約がいっぱいで500人待ち状態とか・・・。
吉川メソッドに興味を持たれた方は、
まずはこちらを読んでみるのも手かと思います。
でも42万×3ヶ月=126万で、
これほど別人になれるんだったら、
下手な整形や美容にかけるお金を
これにつぎ込んでみるのもいいかもしれません。
吉川メソッドの吉川朋孝さんのオフィシャルサイトはこちら
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にわかには信じがたいことですが、
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ちゃんとトレーナーの指導のもと
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吉川メソッドスクワットを動画でご紹介！ポイントは？ [ダイエット]
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今回は、前回紹介しました、
「吉川メソッド」の
スクワット方法について、動画も交えてご紹介しますね。
吉川メソッド腹筋方法についてはこちら
吉川メソッドは、とにかく３ヶ月で
ぶよぶよをムキムキにさせてしまいます。
結構負荷が大きいですが、
毎日やらない方法なので、
平日忙しいサラリーマンの方も
実践しやすい方法ではないでしょうか。
さて、その吉川メソッドのスクワット方法です。
-------------------------------------------
1.まず手を合わせて前に出します。
2.足を大きく開き、後ろにイスがあるイメージで、
そこに腰掛けるようにしゃがみこみます。
ポイントはお尻だけを落として、
膝を前に出さないようにすることです。
4.しゃがんだ状態で5秒キープ。
5.ゆっくり立ち上がる←「ゆっくり」が大事なポイント！
かかとで持ち上げるような感じで、
つま先で上げないようにすること。
---------------------------------------------
膝を前に出すスクワットは、膝を痛めるからNG、
というのは聞いたことがありますが、
膝を痛めるだけでなく、筋力アップにも、
この方法の方がより効果的なんですね。
その他の吉川メソッドのスクワットは
-----------------------------------------------
つま先立ちした状態で、上半身を後方にそらしながら、
スクワットする。
-----------------------------------------------
これは想像しただけでかなりきつそう。
でも、たった３ヶ月で人生変わるなら、
やってみる価値はあるのかも。
でも、吉川メソッドは、ちゃんとトレーナーの指導のもと、
やらないと効果的ではないそうです。
でもこの吉川さんのジムは月謝が42万とかなり高額。
まあとりあえず興味のある方は、この動画で実践してみてくださいね。
吉川メソッド スクワット方法動画
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吉川メソッドは、とにかく３ヶ月で
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結構負荷が大きいですが、
毎日やらない方法なので、
平日忙しいサラリーマンの方も
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1.まず手を合わせて前に出します。
2.足を大きく開き、後ろにイスがあるイメージで、
そこに腰掛けるようにしゃがみこみます。
ポイントはお尻だけを落として、
膝を前に出さないようにすることです。
4.しゃがんだ状態で5秒キープ。
5.ゆっくり立ち上がる←「ゆっくり」が大事なポイント！
かかとで持ち上げるような感じで、
つま先で上げないようにすること。
---------------------------------------------
膝を前に出すスクワットは、膝を痛めるからNG、
というのは聞いたことがありますが、
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-----------------------------------------------
つま先立ちした状態で、上半身を後方にそらしながら、
スクワットする。
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でも、たった３ヶ月で人生変わるなら、
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でも、吉川メソッドは、ちゃんとトレーナーの指導のもと、
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でもこの吉川さんのジムは月謝が42万とかなり高額。
まあとりあえず興味のある方は、この動画で実践してみてくださいね。
吉川メソッド スクワット方法動画
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吉川メソッドの腹筋方法動画でご紹介！ポイントやコツは？ [ダイエット]
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吉川メソッドの腹筋方法について、
動画をいれてご紹介していきます。
まず吉川メソッド、ご存知ですか？
吉川朋孝さん、という方が考案されたトレーニン方法で、
筋力アップを目指し、有酸素運動、徹底した食事管理、筋トレを行う、
トレーニングです。
吉川メソッドを体験された方は、なんと３ヶ月で劇的な変身を
しています。
こんなかんじ↓
また、近年危険視されている、サルコペニア肥満の
予防や解消にも効果的です。
サルコペニア肥満について、
こちらのページで詳しく紹介しています↓
あさイチで紹介されたサルコペニア肥満！ケンコバもかかった？
さて、その吉川メソッドの腹筋方法とは？
吉川式で特徴的な腹筋方法は、V字腹筋です。
普通のV字腹筋と同じく、両手両足を起して鍛えます。
一般的なV字腹筋だと、お腹以外の他の筋肉まで使いがちですが、
吉川式では、一切の反動を付けず、腹筋のみを使います
他の筋肉を使わないことで、効かせたい腹筋にピンポイントで
効かせることができます。
動作の範囲も少なく、あまり大げさに両手両足を起こしません。
量より質で、あまり数をこなすことを考えません。
通常の腹筋を100回程こなせる人でも、
吉川メソッド式の腹筋では8回もできないそうです。
吉川メソッド腹筋方法
吉川メソッドは、毎日筋トレは行わないそうです。
一週間に１～２回、
しかも50分ほど。
ただし短時間に相当な負荷をかけます。
なので本格的に吉川メソッドを体験されたい方は、
ちゃんとトレーナーのかたの指導のもと、
実行することをおすすめします。
まあ、まずは動画を見て、
興味をもたれたかたは、
自己流でやってみてくださいね。
吉川メソッドの吉川朋孝さんのHPはこちら
以上、吉川メソッドの腹筋方法動画でご紹介！ポイントやコツは？でした。
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吉川メソッドの腹筋方法について、
動画をいれてご紹介していきます。
まず吉川メソッド、ご存知ですか？
吉川朋孝さん、という方が考案されたトレーニン方法で、
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吉川メソッドを体験された方は、なんと３ヶ月で劇的な変身を
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こんなかんじ↓
また、近年危険視されている、サルコペニア肥満の
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サルコペニア肥満について、
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あさイチで紹介されたサルコペニア肥満！ケンコバもかかった？
さて、その吉川メソッドの腹筋方法とは？
吉川式で特徴的な腹筋方法は、V字腹筋です。
普通のV字腹筋と同じく、両手両足を起して鍛えます。
一般的なV字腹筋だと、お腹以外の他の筋肉まで使いがちですが、
吉川式では、一切の反動を付けず、腹筋のみを使います
他の筋肉を使わないことで、効かせたい腹筋にピンポイントで
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動作の範囲も少なく、あまり大げさに両手両足を起こしません。
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吉川メソッド式の腹筋では8回もできないそうです。
吉川メソッド腹筋方法
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一週間に１～２回、
しかも50分ほど。
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なので本格的に吉川メソッドを体験されたい方は、
ちゃんとトレーナーのかたの指導のもと、
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まあ、まずは動画を見て、
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自己流でやってみてくださいね。
吉川メソッドの吉川朋孝さんのHPはこちら
以上、吉川メソッドの腹筋方法動画でご紹介！ポイントやコツは？でした。
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あさイチで紹介されたサルコペニア肥満！ケンコバもかかった？ [ニュース]
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サルコペニア肥満について、
以前にNHKの「あさイチ」でも紹介されていましたが、
先ほどTBSの「健康カプセル！ゲンキの時間」でも紹介されていました。
サルコペニア肥満とは、
サルコ（筋肉）がペニア（低下）している状態で肥満になってしまうことです。
筋力は年齢とともに低下してきてしまいますので、
40代以降のかたに起こりやすい症状です。
ちなみに以下の一つでもできないと、
筋力の低下が疑われます。
サルコペニア肥満予防として、３つ重要なことがあります。
①有酸素運動
②食事管理
③筋トレ
実はこれらの３つは、
３つを同時にやっていくことが大事で、
これらの３つのうち、ひとつ抜けても効果がない
そうなんです。
有酸素運動は、以前は20～30分続けないと効果が得られない、
と言われていましたが、現在ではこれについては価格的根拠はない、
とされています。
ということは、こまめに歩けばいいんです！
通勤や買い物などで、10分くらいは歩くことがあると思います。
それを一日３回やれば30分、これでいいんです。
食事管理については、筋力をつけるには、
筋肉をつくる、タンパク質を摂取しなくては始まらない、
ということです。
ポイントは、筋トレ後、30分以内にタンパク質を摂取する
こと、
そして、ＢＣＡＡを摂取すること
BCAAは、まぐろやかつおなど赤身の魚、レバーなど赤身の肉、
大豆製品、牛乳などに豊富に含まれます。
筋トレの簡単なやり方も紹介されていました。
椅子に座った状態で、子供のように足をぶらぶらさせる
これだけでも筋トレになるようです。
ポイントは、速くブラブラさせても筋力アップにはならないので、
ゆっくり足を持ち上げる感覚でぶらぶらさせること。
これなら思いついた時にできそうですよね。
とにかく諦めないこと、が重要だそうです。
人間の体はいくつになっても健康になれる
そうです。
あきらめない、ってほんと大事なことですね。
そうそう芸人のケンドーコバヤシさんがサルコペニア肥満で亡くなった
なんて噂があったようです。
もちろん、生きていらっしゃいますのでご安心を。
以上、
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浜田ブリトニーすっぴん画像公開！「菅子」時代の写真も！ [ニュース]
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漫画家の浜田ブリトニーさん
３年前にアメリカで目の整形手術をされたのですが、
そのビフォーアフターのすっぴん画像を、ご自身のブログで公開されています。
ものすごい勇気だと思います。
整形するくらいだから、
自分の顔にコンプレックスを持っていたと思うのですが、
それを公開してしまうなんて。
整形前のすっぴんは、やはりちょっと野暮ったく見えますね。
これが整形前すっぴん↓
すっぴんを公開したのは、整形手術から一年経過後のことでした。
これが整形後、アフターの写真です↓
うん、かわいくなってる！！
でも手術直後は、左右の目の大きさが違ってしまっていたそうです。
この写真がその手術直後に撮られた写真です↓
一年経って、大きさが揃ってきた、とのことですから、
手術したところが落ち着いてきた、ということなんでしょうね。
ちなみに、同じブログ記事のなかで、
ブリトニーさんの中学時代の写真も載せられています。
これ↓
これは初々しい感じで、
とてもかわいらしかったですよ。
これは確かに「菅子」さんです（笑）
でも、数年後に
こうなっちゃったのかなー、と思うと、
正直残念に思っちゃいましたね。
浜田ブリトニーさんといえば、
酵素ダイエットで大成功しましたよね。
 酵素といえばベジライフ酵素液。痩せないは嘘！プチ断食で大幅カロリーダウン♪美味しい酵素ド... |
現在マイナス１７キロ？
とかで、かなり話題になっていますよねー。
整形されて、
ダイエットして、
友近さんより先に結婚する！
なんて明言されていましたよね。
浜田ブリトニーさんから、今後も目が離せません！
以上、浜田ブリトニーすっぴん画像公開！「菅子」時代の写真も！でした。
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