酵素ファスティングダイエットをやってみる

最近「ファスティングダイエット」流行ってるみたいですね。






ファスティング＝プチ断食



断食なんて、できるわけない・・（と今も思ってる・・）







2ヶ月くらいまえに、「糖質制限ダイエット」をしたんですよ。

とにかく「炭水化物を徹底的に取り除く」というやつ。



最初、3日間くらいで2kg落ちて、

「やべーこれすげー」って思ってたのですが、

その後、体重は微動だにせず・・・。



でも「継続こそ力なり」と信じて疑わない心（？）と

あまりにも忙しくて「この方法ほんとに痩せる？」と
疑問を抱く時間もなかった（←これがほんと）ことで、

1ヶ月つづけたんですが・・・。


なんとなくだんだん調子が悪くなってきて、
ぜんぜん「疲れ」がとれなくなってきたの。



まあ、普段から「疲労の塊」状態で、
睡眠もしっかり取らないから、
普段から疲れは取れないんだけど、

それにしても明らかに「疲れすぎてる」





しばらく気づかなかったんだけど

「あ、炭水化物のせいか」

と、ある日やっと気がついた。


調べるとやはり糖質が不足していると
疲れやすいらしい。



体質によって向き不向きがあるんだろうけど
これはわたしには無理ってことだーと理解。



疲労が蓄積してしまって、
完全にパフォーマンスが低下してしまったので、
これでは元も子もない、ということで、
普通の食事に戻したの。


で、よくあるパターンで、
疲れを早く取ろうと、今度は炭水化物をたくさん食べて・・・

すこしプラスになってしまいましたね・・。



でも、ほんとに痩せないと、
完全に太ってきてる！



で、酵素で置き換えのファスティングダイエットにたどり着いたんだけど・・。


でも「プチ断食」って体をリセットするためにもいいみたいですね。
最初の数日はぜったいきついけど、多分慣れれば平気になれる？のかも・・


でもその最初の数日もきついのは嫌なので、このパターンで行こうと思う。


＜朝＞
普通に食べる（炭水化物あり）
なるべくたんぱく質多く

＜昼＞
炭水化物はOFFたんぱく質多め

＜夜＞
酵素ドリンク




購入した酵素のHPには、この方法で3ヶ月で-10キロできる、って書いてあったけど・・・
ほんとかなー。


購入した酵素はこちら
美肌＋酵素ダイエット「ベルタ酵素ドリンク」




今日届いたので開封の儀↓




うーん、できるかなぁ・・・・。


あ、この酵素ってあの「テラスハウス」の島袋聖南さん愛用なんだって。



酵素アドバイザーなんだってよー。
島袋さん、モデルさんだけあってきれいだよね。

【比較検証】人気の家庭用脱毛器 比較ランキング

サロンに通わなくても、自宅で簡単に脱毛できちゃう家庭用脱毛器。
人気の3台を徹底比較してみました。
購入検討の参考にしてみてください！

第１位　ケノン

本体価格	脱毛方式	照射面積	コスパ	カートリッジ　寿命
73,800円	フラッシュ式	3.5cm×2.0cm	約0.15円/1発	最大50000発

脱毛効果、コストパフォーマンスともにダントツの一位。
3段階の連射機能でスピーディに脱毛が可能。

2014年登場のエクストララージカートリッジは照射面積が業界最大！
少ない回数で脱毛できなす。
高性能の美顔器と高周波脱毛器付き。


10回照射後はここまで効果が出るらしいです。



これは結構な実力ですよね。


ケノンの詳細はこちら⇒
楽天家電約198万品目でランキング第１位！「ケノン」

第２位　トリア

本体価格	脱毛方式	照射面積	コスパ	カートリッジ　寿命
49,850円	レーザー式	1.0cm×1.0cm	約0.3円/1発	最大60000発

レーザー式の家庭用脱毛器では人気ナンバーワン。
ピンポイント照射なので、細かい部分の脱毛におすすめ。
フラッシュ式に比べ、痛いという説もあるが、脱毛効果は定評がある 。

保証が充実していて、1年間の無料保障の他に30日間返金保証もついてる


トリアの詳細はこちら⇒TRIAオフィシャルサイト

第３位　センスエピ

本体価格	脱毛方式	照射面積	コスパ	カートリッジ　寿命
39,800円	レーザー式	3.0cm×2.0cm	約7.0円/1発	最大20000発

美容大国であるイスラエル製の、世界的に有名な家庭用脱毛器。
ワイドな照射面積、肌に優しく痛みが少ない。


センスエピはこちらから⇒今すぐオウチで手軽に始められ女性誌や口コミで大人気の家庭用脱毛器センスエピ（SensEpil)。ポ...

タグ：比較 ケノン トリア 家庭用脱毛器

【夏本番！】４大ムダ毛処理方法とそのリスクについて

いよいよ今年も夏がやってきました。

肌を露出することが多くなるこの季節、
毎年女性の頭を悩ませる「ムダ毛の処理」





ノースリーブやキャミソールを着たくても、
ワキの処理が気になって着れなかったり、

「女性のムダ毛を発見すると幻滅する」という
男性の視線が気になったり・・・。


できるだけ安く、時短に、肌にもやさしい、

そんな夢のような処理法・・・ではないかもしれませんが、


「ムダ毛4大処理方法のポイントとリスク」
についてまとめていきたいと思います。

１．カミソリ

＜メリット＞
ムダ毛処理で一番スタンダードです。
自分ひとりでカミソリ１本あればできて、かつスピーディで痛みもない。

＜デメリット＞
・黒く剃り残りができてしまうし、すぐにチクチク生えてくる。
・毛だけを剃っているようで、実は周りの皮膚の角質も剃ってしまっているために
炎症に近い状態となり、乾燥して痒くなるなどの肌トラブルが多い。

＜リスク回避方法＞
・湯船に浸かるなどをして剃る部位を温めることにより、毛を柔らかくしてから行うこと。
・剃るときにボディソープなどを使用するのはNGです。
・ボディソープで皮脂を奪ってしまっているところをカミソリで剃ってしまうことでトラブルになってしまいます。
専用のシェービングジェル、もしくはワセリンなどもおすすめです。
・処理後に化粧水やクリームなどで保湿をしっかりすることで、乾燥を防いでください。

２．毛抜き

＜メリット＞
毛抜き用ピンセットさえあれば脱毛が可能。
完璧に毛が無くなってくれる

＜デメリット＞
・一本一本抜くために、手間がかかる
・無理やり引っ張って抜くことで毛穴が開き、
鳥肌のようになってしまう。

＜リスク回避方法＞
・肌はもちろん、毛抜きも清潔にしておくこと。処理後はアイシングでクールダウンさせ毛穴を閉じさせるように。
・抜くときはなるべく根元を掴んで毛が生えている方向に、勢いよく引っ張ること。

３．エステやクリニックでの脱毛

＜メリット＞
なんといってもプロによる施術で仕上がりがきれい
最近はお手頃価格のサロンも増えてきている。

＜デメリット＞
何度も通わないといけない
安くなったといっても、お金がかかる
サロンによってはトラブルが全くないわけではない。

＜リスク回避方法＞
お客さんの多い、人気のサロンを選ぶこと。
施術が丁寧でサービスが充実していることが多いです。

おすすめサロン⇒
9980円の全身脱毛通い
放題コース／脱毛ラボ

４．家庭用脱毛器/span>

＜メリット＞
自宅にいながら好きな時間に光脱毛ができる。
エステよりはお金もかからない。

＜デメリット＞
あやしい高周波脱毛器も出回っている

＜リスク回避方法＞
家庭用脱毛器で効果が見込めるのは、
「フラッシュ脱毛」と「医療用レーザー脱毛」


～
家庭用脱毛器徹底比較はこちら




いかがでしたでしょうか。

ひとそれぞれ、ムダ毛処理にかけられる時間もコストも違います。
ご自分に最適な処理方法を見つけて快適な夏を過ごしましょう。

タグ：脱毛 方法 リスク

桃屋 生七味とうがらし 発売日決定！

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さあさあ生七味とうがらし 山椒はピリリ結構なお味
発売日発表！！




今年初めに「ヒルナンデス」に取り上げられ、早くも話題になっている、

新しい「ご飯の友」



ご飯の友といえば、桃屋、の桃屋さんからということで、
期待して発売を心待ちにされている方も多いはず！！


その発売日が　2月17日　と発表されました！！



発売されるのは、関東圏のみで、
東京、千葉、神奈川、埼玉、茨城、栃木、群馬、山梨。









こちらの桃屋の生七味の特徴は、桃屋さん独自の7種の素材
（ごま、しょうが、のり、唐辛子、ねぎ、山椒、ゆずの皮）を使用した、
しっとりタイプの味付け七味。

7種の素材のそれぞれの味や香りを生かすため、
菜種油でうコーティングし、シンプルな調味料で仕上げられています。

山椒の高貴でフルーティは香り、しびれる辛みを生かすため、唐辛子は控えめ、だそうです。


期待感高まりますねえ。


桃屋さんといえば、2009年に発売され、長いあいだ品薄となったほど
大ブームとなった、「食べるラー油」



今回の「さあさあ生七味とうがらし 山椒はピリリ結構なお味」は、
桃屋さんも力をいれているようですし、
期待していいのでは？！と思っています。


発売日が月曜日、ということで、
仕事帰りにしか買い物いけませんが、
売り切れていないことを祈ります！！


「食べるラー油」に匹敵する、
大ヒット商品となるか？！

まずは早く食べたい！！ですね。

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タグ：桃屋　生七味　発売日 生七味　特徴 桃屋　生七味　画像 桃屋　生七味　素材 桃屋　新しいご飯の友 桃屋　ご飯の友　新作

生七味 食べラーに匹敵する新感覚！2014絶対流行するベスト10 ヒルナンデス

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2014年ごはんの友は「生七味とうがらし」ブーム！



1月6日放送の日テレ人気番組「ヒルナンデス」

主婦向け雑誌「Mart」が予想した、
「2014年間違いなく流行る物ベスト10」

で堂々の2位にランクインしたのが、
おいしい「ごはんの友」を提供してくれる、桃屋さんから発売される、



「さぁさぁ生七味とうがらし 山椒はピリリ結構なお味」
（おそらくこれが商品名）


食べるラー油に匹敵する、新感覚の美味しさ


らしいです。ﾊﾔｸﾀﾍﾞﾀｰｲ


まあ、ラー油からの七味、ということで
ピリ辛つながりですよね。


食べるラー油は発売当初、あまりの人気ぶりに入手困難になりましたよね。


個人的には「食べるラー油」は
美味しいとは思うんですが、「ごはんの友」ではないかなー、と思っていました。





絶対的エース「ごはんですよ」には勝てないと（笑）

だってあの油（ラー油ですから当たり前なのですが）が、あまり・・・。


でもこの「生七味とうがらし」にはけっこう期待しています！！
ｼﾁﾐｽｷ


朝ごはんが楽しみになるー！！ﾜｰｲﾜｰｲ




ご飯だけでなく、

★焼き鳥丼
★冷奴


などにもおすすめ～～とヒルナンデスで紹介していました。
うんうんおいしそう。




そうそうこの桃屋の「生七味とうがらし」ですが、まだ発売前です。

発売は２月下旬に関東近郊（東京・神奈川・千葉・埼玉・群馬・茨城・栃木・山梨）
で発売されるとのこと。


関東以外の方、もうすこしお待ちくださいね。


桃屋さんとしても、

発売前に新商品情報を公開するのは、桃屋創業以来初のことで、
異例中の異例の対応をするほどの力の入れよう。


発売前に期待感をふくらませよう、という狙いがみえますね。

それだけの自信作なんだろう、と思います。


楽しみですねー。

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タグ：Mart 2014絶対流行る物ベスト10 桃屋　食べるラー油 日テレ　ヒルナンデス 生七味とうがらし

ジョビジョバ限定復活決定！公演・チケット情報！

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ジョビジョバが限定復活！
あの息の合ったコントが見れます！！



ジョビジョバが限定復活するのは、ジョビジョバのリーダーマギーと、
放送作家の福田雄一さんのユニット「U-1グランプリ」



過去には平成ノブシコブシやジューシーズなども参加していたらしいです。
（知らなかったけど）



今回の公演はジョビジョバ2002年の活動休止以来の約12年ぶり。


メンバーのうち、長谷川朝晴、六角慎司、坂田聡はタレント活動していますが、

木下明水と石倉力は芸能活動をしていないので、
今回の公演は大注目ですよね！！




ジョビジョバは、明治大学在学中に結成されていて、
当時からかなり人気があって、

高円寺の小さな劇場で公演したときも
満員でした。


まだその頃は公演がきまると、
案内のはがきを送って下さり、
メンバー直筆のコメントをつけてくださっていました！

嬉しかったです！







6人全員のキャラクターがうまく生かされたコントは
お笑いセンス抜群で、

「これは絶対売れる！！」

と確信がありました。



メディアに出るようになり、深夜番組でしたが、
冠番組もやっていましたよね。

でも爆発的な人気とはならず、気がついたら解散していました。
とても残念に思っていました。


それでもメンバーのハセさん（長谷川朝晴さん）や六角さんはたまにドラマで見かけましたし、
マギーもテレビにはよく出ていましたよね。


明水さんも住職をされている、ということで、
それぞれの道を見つけたんだな、と思っていました。


ちょうどジョビジョバがメディアに出た頃は、
子育てで忙しかったので、
あまりジョビジョバの活動を追いかけることができなくなっていて、
最後にジョビジョバの公演を見れたのが、
おそらく15年は前。


そのころはまだチケットも簡単に入手できましたが、
今回はおそらく入手困難必至です！

でもぜったい入手します！



ジョビファンのみなさん、買わないでください！（笑）


一応、公演の日程と、チケット情報を


-1グランプリ case05 「ジョビジョバ」

日程：
2014年4月25日（金） 19:00開演
2014年4月26日（土） 19:00開演
2014年4月27日（日） 14:00開演 / 19:00開演
2014年4月28日（月） 19:00開演
2014年4月29日（火） 14:00開演 / 19:00開演
2014年4月30日（水） 19:00開演
2014年5月1日（木） 19:00開演
2014年5月2日（金） 19:00開演
2014年5月3日（土） 14:00開演 / 19:00開演
2014年5月4日（日） 14:00開演
2014年5月5日（月・祝） 14:00開演 / 19:00開演
2014年5月6日（火・祝） 14:00開演

会場：東京・赤坂RED/THEATER
出演：マギー / 石倉力 / 木下明水 / 坂田聡 / 長谷川朝晴 / 六角慎司 / 福田雄一
料金：前売5500円 （全席指定） 当日6000円
チケット：1月8日（水）先行発売、2月22日（土）一般発売。
イープラス、ローソンチケット（Lコード：35556）、チケットぴあ（Pコード：433-747）
問合せ：イエロージャップ（電話：[phone]）

[DVD] ジョビジョバ JOVI JOVA 1ST COLLECTION 価格：3,510円（税込、送料別）

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おかみこどもの雨と雪 あらすじ 小説と映画の違いは？面白いのはどっち？

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「おおかみこどもの雨と雪」のあらすじ、映画と小説の違いについて、
ご紹介しますね。

わたしが好きになった人はおおかみおとこでした。 ----------------------------------- 大学生の花は、人間の姿で暮らすおおかみおとこに恋をしました。 二人は愛し合い、双子の新しい命を授かりました。 「雨」と「雪」、と名付けられた姉弟は、 おおかみと人間の二つの顔を持つ、おおかみこどもでした。 4人は都会の片隅でひっそり暮らしていましたが、 ある日突然、おおかみおとこが死んでしまいました。 残された花は、姉弟のために、田舎へ引っ越すことを決意します

好きになった人が、おおかみおとこ。
そしてこどもを身ごもる。

わたしも母親ですが、普通に人間の子供だから（当たり前ですが）
花の気持ちを100％理解することは難しいけど、



大切な我が子が複雑な事情を抱えて生きていかなくてはいけない、

ということを考えると、胸に詰まるものがあります。



母としては不安や心配でいっぱいだけど、
子供にはたくましく成長してもらいたいから
そんなそぶりは見せられない。


花が田舎暮らしを選んだ理由は、
雪と雨が将来、人間として生きるかおおかみとして生きるか、
選択できるように、という理由からのようです。



おおかみとして生きることを選べば、
母である自分から離れていってしまうかもしれない。


でも、ちゃんと子供の将来を考えて決断できた花は
母親として鏡です。



おおかみおとこがいなくなったとき、

死んでいるおおかみおとこを見つけたとき、



悲しみのどん底に落とされてなお、
懸命に生きる花と、無邪気な雪と雨



大人、しかも子供を持つ親である人にとっては、
号泣のストーリーです。


映画であまりちゃんと描写されていない、
おおかみおとこの死因ですが、
小説でも、そこははっきりとしていないです。


おそらく、狩りをしている途中の、
不慮の事故、というのが一般的な見方のようです。




映画と小説、どちらがおすすめか？
と言われれば、


どちらもおすすめ！です。




映画を先に観ることで、声が頭の中に残り、
その状態で小説を読むと、
さらに世界が広がっておもしろいですよ。


映画の感想を書いたサイトで、おもしろいサイトを見つけましたこちら ご覧下さい。



まだ映画を見ていない方、

明日12月20日、金曜ロードショーで放送されます！


忘年会は「おおかみこどもの雨と雪」を観てから行きましょう(笑)

【送料無料】おおかみこどもの雨と雪 [ 細田守 ] 価格：693円（税込、送料込）

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スプレー式タイヤチェーンの効果は？注意すべき保管方法とは？

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タイヤチェーンにスプレー式のものがあるらしいです。



スプレーでほんとに大丈夫なのか？


普通にそんな疑問持ちますよね。




スプレー状のタイヤチェーンとは、

スプレーで霧状の樹脂をタイヤ表面にくっつけることで グリップ力を向上させる、


というものです。



このくっついた樹脂ですが、
目で見てわかるレベルではなく、

顕微鏡で見ないとわからない、
そうです。


でも、吹き付けると、表面がベトベトするそうです。
ベトベトするんなら、確かにグリップ力は向上しそうですよね。



スプレー式タイヤチェーンの最大の魅力は

装着が簡単

ということでしょう。




だって、吹きつけるだけですからね。





そして、携帯が容易である、ということも
とても魅力ですね。



気になるグリップ力や維持力ですが、
まあ、そこそこの力はある、という程度のようです。


比較をするなら、

世の中で一番多いタイプであるFF車（ノーマルタイヤ）に、
スプレーを吹き付ければ、

４WD（ノーマルタイヤ）より少し安心して雪道を走れる。

というレベルのようです。




でも、雪道で４WDって結構助かりますからね。



FF車がスプレーして４WD並の性能が出るんだったら、
これはこれで素晴らしい商品です。



雪国にお住まいのかたは、
冬のあいだはスタッドレスタイヤを使用されるかと思います。


ただ滅多にまとまった雪にならない都心部などにお住まいのかたは、
このスプレー式タイヤチェーンは携帯しておくと便利かもしれません。


ただ、トランクに入れっぱなし、
だど、いざという時に

中身が凍っていてでてこない


というオチもあるようなので、
保管や携帯方法にはご注意くださいね。


以上、スプレー式タイヤチェーンの性能は？注意すべき保管方法とは？でした。

タイヤ20本分の容量！木材樹脂原料でタイヤに優しい！tyre griptyre grip スプレー式 タイヤチ... 価格：3,300円（税込、送料別）

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タグ：オートバックス スプレー式タイヤチェーン

チュートリアル徳井 吉川式肉体改造ダイエットに見事成功！

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チュートリアル徳井 吉川 ダイエット


日テレ「今夜くらべてみました」でチュートリアルの徳井さんが、
あの吉川朋孝さんの「吉川メソッド」で、
肉体改造ダイエットに成功されましたね！




これは完全に内蔵型肥満？

「脱いだらスゴイ」タイプですよね。




そして、吉川メソッド実践後、

初恋タローさんといい、徳井さんといい、
短期間でほんとにムキムキになりましたよね！


徳井さん、完全に腹筋割れてましたもん。
さらにかっこよくなって、モテまくりですねwww



頑張りました。



しかし吉川メソッド、おそるべしです！


下記のページで、吉川メソッドの腹筋やスクワット、食事方法などをまとめています。
ぜひ参考にしてください。

吉川メソッドスクワットを動画でご紹介！ポイントは？
吉川メソッドの腹筋方法動画でご紹介！ポイントやコツは？
吉川メソッドの食事方法とは？ レシピ本もご紹介！
どや顔サミットで吉川メソッドを体験の初恋タローの変貌ぶりがすごい 件


2014年は吉川メソッドが来そうですね。

吉川朋孝さんのジムは、現在500人待ちだそうです。
およそ半年かかるとか。


今後はさらに増えそうです。
ちょっとでも気になる方は、
早めの検討をオススメします。



吉川メソッド、吉川朋孝さんのHPはこちら


これほど効果があって、しかも短期間で、筋トレは毎日やる必要がない、


ただ、月謝が高額


「メタボ男子」や、今話題の「マシュマロ女子」は
お金に余裕があったら、絶対やってみるべきですよね！



お金なくても、悩んでいるなら、トライすべき！

絶対人生変わりますよね。




とか、いいつつ、


ダーイエットは明日から～♪

って言ってるからいつまでも痩せない（汗

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タグ：徳井　吉川ダイエット　方法 吉川朋孝　ジム 吉川メソッド　コンサル　高い

志穂美悦子 現在の画像！日本映画界唯一のアクション女優は今も綺麗だった！

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志穂美悦子さん、現在はどうされているのでしょうか？




あの長渕剛さんの奥さんである、志穂美悦子さん、


現在はフラワーアレンジメントに力を入れていて、
ワークショップを開いたり、本を出したりと、

フラワーデザイナーとして活躍されているようです。




長渕さんとご結婚されてからは、
芸能活動を控えていましたが、


明日朝のはなまるマーケットの人気コーナー、
「はなまるカフェ」にゲスト出演するらしいです！



志穂美悦子さんといえば、
本気のアクションができる、かっこいい女優さんでしたよね。



志穂美悦子さんは、千葉真一さんに憧れてアクション俳優を目指し、
千葉真一さんが主宰のJAC（ジャパンアクションクラブ）に入ったそうです。

。

志穂美さんはジャパンアクションクラブ唯一の女優さんになりました。



かっこいいですよね～。



当時の人気ぶりは日本のみならず、
海外でも高い評価を受けていて、


もし、志穂美さんのアクション女優としての
ピークが現代だったら、


志穂美さんはハリウッドでもとても高い評価をうけ、
世界のアクション女優になれたのではないか？


と言われています。


そのくらい、すごい存在でした。



すべてのアクションを吹き替えなしで一人で演じた、
日本映画界ただ一人の女優さんです。




現在58歳の志穂美さんですが、
昔と変わらずとってもお綺麗ですよね。







わたしは特に下の画像が好きですww



願わくば、彼女のアクション女優ぶりを
もう一度みたいです。


志穂美悦子さんの初主演映画、「女必殺拳」
この映画で海外にも知名度が上がりました。



明日のはなまるカフェは視聴率上がりそうですね（笑）


以上、志穂美悦子 現在の画像！日本映画界唯一のアクション女優は今も綺麗だった！でした。

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